Como lidar com a frustração da reprovação?
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Reprovação: veja como encarar essa fase que desestabiliza muitos estudantes
Se você não se saiu bem no vestibular, Enem ou naquele concurso público tão almejado, calma! Não se desespere. O praticar separou uma lista de dicas para te ajudar a enfrentar a frustração que envolve a reprovação. Dê a volta por cima e mostre a si mesmo que pode evoluir.
1- Não se sinta fracassado
Primeiramente, procure lidar com as emoções que envolvem a reprovação. O psicológico e o emocional podem se tornar grandes barreiras impeditivas na vida de um estudante. Em outras palavras, uma pessoa que possui a chamada “mente forte” se sente segura mesmo ao se deparar com situações de estresse, dificuldades e conflitos. Lembre-se, você terá outras oportunidades e pode melhorar.
2- Entenda seus erros e acertos
A melhor forma de lidar com essa situação é aprender com seus erros e acertos. Nesse sentido, reveja com calma sua avaliação, através disso você será capaz de identificar o que precisa ser melhorado. Assim, poderá descobrir o que contribuiu para a sua reprovação e será capaz de trabalhar essa falha.
3- Será que seus métodos de estudo realmente funcionam?
É importante refletir se os métodos escolhidos na hora da aprendizagem realmente estão sendo funcionais ou se por acaso não estão surtindo o efeito desejado. Existem vários métodos de estudo que são usados como estratégia. No entanto, deve-se identificar se eles são compatíveis com o seu perfil de aluno.
4- Reorganize-se
Após a reprovação e a etapa de entender seus erros, vai chegar o momento de retomar a rotina e reorganizar os estudos. Veja se existe a necessidade de mudar ou adaptar seu estilo de aprendizagem. Além disso, busque estudar as disciplinas que fizeram você sentir mais dificuldade na hora da avaliação.
5-Peça ajuda
A princípio, receber apoio é fundamental. Já experimentou pedir a ajuda dos seus professores? Permita que eles avaliem seu progresso, crescimento e principalmente o andamento do seu estudo e em conjunto ambos poderão entender o que precisa ser feito para alcançar seus objetivos.
6- Não desista
A reprovação é algo normal que pode acontecer com qualquer um que esteja, por exemplo, passando por um processo seletivo, realizando uma prova na escola ou uma avaliação na universidade. Sempre haverá outras oportunidades, a cada nova tentativa você estará mais preparado.
E ai, gostou?
Por fim, confira nosso artigo: Estudo x Trabalho: Como conciliar?
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