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Receba dicas e entenda qual a melhor maneira de se preparar para as provas

Se preparar para as provas é uma tarefa estressante e tira o sono de muitos estudantes. Nesse sentido, uma pesquisa desenvolvida pela Faculdade Independente do Nordeste, em 2017, em Vitória da Conquista, foi realizada e revelou que quase metade da população acadêmica sofre com a ansiedade.

Entenda os dados obtidos: 

Existe um índice mais elevado entre as mulheres, que apresentam leve ansiedade em 28,8% da amostra, ansiedade moderada em 9,6% e ansiedade severa 2,7%.

Saber conciliar estudo, trabalho e vida pessoal é, de fato, uma dificuldade encontrada pelos estudantes, o que pode gerar esgotamento físico diante de uma rotina muitas vezes intensa. A aprendizagem nada mais é do que um processo e não acontece de um dia para o outro, ou seja, exige tempo. Mesmo assim, é possível contornar a situação.

Dicas para ajudar no preparo para as provas:

Organizar o tempo disponível é um passo importante, e indica que você está no caminho certo- 

A princípio, comece fazendo um planejamento, definindo dias, horários e separe as matérias.

Não deixe o estudo para a última hora-

A preparação para as provas deve acontecer com antecedência para que o aluno possa revisar as anotações, a matéria abordada em aula, consultar o professor e assistir as videoaulas.

Se dedique-

O nível de empenho é extremamente importante. É preciso ter foco e concentração. 

Crie e mantenha bons hábitos ou rotinas-

Uma boa alimentação, uma rotina de exercícios físicos e descansar é essencial. Ou seja, um corpo saudável, com bons hábitos em conjunto com um rotina organizada, estimula a produção de bons resultados.

Estude em grupo- 

Pode ser motivacional. Afinal, a convivência com  pessoas que buscam os mesmos objetivos que o seu pode produzir um impulso na hora de estudar. Além disso, ajuda no trabalho em equipe e todo mundo se ajuda.

Descubra o melhor estilo de aprendizagem para você-

Auditivo- Absorve as informações com uma maior facilidade quando escuta ou fala sobre elas. Nesse sentido, suas aulas preferidas são as que você precisa prestar atenção e escutar.

Cinestésica- Você prefere abordagens mais práticas para aprender. Assim como,  se sai melhor em disciplinas que envolvem colocar a mão na massa. 

Visual- Possui maior facilidade ao anotar informações ou quando pode visualizar elas.

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